Aktuality

Král/Královna Tišnovského benchpressu
konec března

V neděli 28. 3. od 9:00. Tři disciplíny, čtyři kategorie, možno závodit v 1-3.

  • Junioři do 19let včetně: bench s 50% tělesné hmotnosti na počet opakování.
    1* maximálka
  • Ženy a dívky: bench s 50% tělesné hmotnosti na počet opakování.
    1* maximálka
  • Muži do 39let včetně: benchpress se 75% hmotnosti na počet opakování.
    1* maximálka
  • Muži 40+: benchpress se 75% hmotnosti na počet opakování.
    1* maximálka
  • Doplňkové soutěže:
    1. benchpress se 100kg na počet opakování muži.
    2. benchpress s 50kg na počet opakování ženy.

Více info na fb, zcela striktní technika a fair play, přísný rozhodčí.

Provozní doba (pravidelná)

PO10—12,  14—20:45
ÚT14—20:45
ST10—12,  14—20:45
ČT14,15,16,17,18,19 *
10—12,  14—19:45

Provozní doba
(letní prázdniny)

PO10—12,  14—19:45
ÚT14—19:45
ST10—12,  14—19:45
ČT14,15,16,17,18,19 *
10—12,  14—19:45

* Posilovna se otevírá vždy v celou hodinu - ve 14,15,16,17,18 a naposledy v 19 hod., do čtvrt ( př. 14:15 ), prosím, příchod, pak se zamyká. Na cvičení s převlečením je max. 75 min. ( když přijdete přesně v celou). Nabízím Vám tímto vysoký komfort cvičení, osobní tréninky a vzdušnější posilovnu.

Platí od 18.2.2021, některé změny jsou uvedeny v kalendáři. Během státních svátků zavřeno.

Kalendář

Události, otevírací doba, rezervace